button (1)

 

Стенограмма видео

Лайфхак №25. Научиться развивать память вы сможете на моем онлайн-тренинге «Секреты скорочтения»  Как применить с пользой и другие навыки скорочтения вы узнаете из бесплатной книги

Если вы хотите жить долго и счастливо, и при этом сохранить хорошую память, даже память в пожилом возрасте, то для этого рекомендуется читать каждый день хотя бы по полчаса, и тем самым развивать память. Наш участник прислал мне статью на английском языке, в отношении памяти пожилых, из которой я взяла эту информацию. Проводились исследования и выяснили, что те люди, которые читают хотя бы по 3,5 часа в неделю или больше, они живут дольше. В их группе было на 23% меньше смертей, чем в группе людей, которые вообще ничего не читали.
Так что, если вы не хотите читать для саморазвития, для того чтобы узнать что-то новое, начинайте читать, чтобы быть здоровее и жить дольше, чтобы развить память. Вот такая интересная мотивация к чтению. И еще такой нюанс, относящийся к этой рекомендации, что больше помогает все-таки чтение книг для развития памяти, а не прессы, статей, чего-то там в интернете и т. д. Особенно вроде бы помогает художественная литература. Но здесь я не совсем согласна с исследователями.
Я думаю, что просто те, кого они опрашивали, за кем наблюдали они больше художественную литературу читали. А хорошая деловая книга может быть либо также полезна, как роман, либо даже еще более полезна, потому что полезная книга заставляет как следует задуматься, развить память. Но это вопрос на любителя. А вы берите на заметку эту рекомендацию. И живите долго, счастливо, и читайте книги.
Теперь вы знаете как сохранить хорошую память и жить дольше, читая книги.

button (3)

 

Добавить комментарий