button (1)

Стенограмма видео

Лайфхак № 17. Еще больше упражнений, как не забывать дела и развивать свою память, вы узнаете на моем онлайн-тренинге «Секреты скорочтения» Как применить с пользой и другие навыки скорочтения вы узнаете из бесплатной книги

Допустим, вы периодически забываете сделать какие-то не очень важные дела. То есть успеваете сделать то, что себе записали в план или сделали из домашних или рабочих задач самое важное. А второстепенное то, что надо сделать, забываете: вернуть кому-то книгу, зайти на почту отправить письмо или купить в магазине что-то типа соли или мыла про запас. То есть, то, что не нужно прямо сейчас, вот о таких делах забываете. Если вы с этим столкнулись, то вам поможет как лучше запоминать следующее.
На самом деле, здесь есть 2 варианта перестать откладывать дела. Если забываете про дело постоянно или постоянно откладываете, значит, оно для вас не является приоритетом. Более того осознано или подсознательно вы считаете это дело неважным. И, соответственно, первый вариант — это делегировать. По работе, понятное дело можно делегировать своим подчинённым. Или, если есть какие-то дела, которые вам ну совсем никак: либо не положено по уставу, либо из-за каких-то личных причин у вас не очень получается, зато получаются другие, то тогда можно со своими коллегами обменяться этими делами.
И дома можно делегировать своим родственникам. Тоже договориться, что вы сделаете что-то другое для них, а они помогут вам с тем делом, про которое постоянно забываете.
И второе. Если забыл дело, реально обоснуете для себя необходимость этого дела, что да мне действительно надо пойти и заплатить уже этот налог. Там висит какая-то совершенно небольшая сумма, но на нее тикают проценты, в итоге придется оплачивать больше. И мне гораздо удобнее сейчас выбрать время полчаса или час, дойти до банка, оплатить этот небольшой забытый налог или штраф за какое-нибудь, за легкое нарушение правил вождения. И уже об этом забыть, освободить себя, свой ум, свою энергию для более важных дел. Посмотрите, в вашем случае наверняка какой-то из этих двух вариантов подойдет, если нужно запомнить сделать.
После этих упражнений вы перестанете откладывать дела и забывать сделать что-то.

button (3)

 

Добавить комментарий